רווחה וכושר גופני

הזמן הממוצע ללכת קילומטר יכול להשתנות, תלוי בגורמים כמו גילך ובריאותך הכללית. הנה מה שאתה צריך לדעת.

אישה גילתה כיצד היא במצב הטוב ביותר בחייה בגיל 70.

הצמד מנהל כעת ערוץ יוטיוב מצליח מאוד, אחריו 1.4 מיליון איש, ומגדלים שתי בנות.

קבע את צורת הרגל שלך וגלה אילו תרגילי רגליים יהפכו את הרגליים למושלמות.

האם אתה מכיר את מבנה גופך בכל הנוגע לאימונים? אנדומורף, אקטומורף, מזומורף הם שלושת סוגי הגוף העיקריים, איזה מהם אתה?

החדשות האחרונות החמות ביותר של רביעיית העולם הרביעית היחידה בבריטניה שהוכנו באופן טבעי כולן בוגרות והפכו לנערות צעירות ומדהימות בפאביוסה

חדשות אחרונות אחרונות בדיחת היום! שני כלבים וחתול פוגשים את אלוהים בהמשך על פאביוסה

חדשות אחרונות אחרונות מהפך משנה חיים הפיל 20 שנה את האישה בת 73 והפך אותה לכוכבת הוליוודית בפביוסה

חדשות אחרונות אחרונות חידה מסובכת: האם אתה יכול לדעת באיזו דרך האוטובוס עובר רק על ידי התבוננות בתמונה? על פאביוסה

כריסטינה פיליפס שקלה 708 קילו ב -2 בלבד, אך האישה הצליחה לעבור מהפך מדהים ואיבדה יותר משלושה רבעים ממשקלה.

המתבגרת אומרת שמתייחסים אליה כמו 'איכרית' לאחר שאמה קיצצה את הקצבה החודשית שלה בסך 5,000 דולר ל -1,000 דולר.

החדשות האחרונות החדישות נראות או נקמות: אישה טוענת שהיא פוטרה מעבודתה בסיטיבנק מכיוון שהיא הייתה מושכת מדי כלפי פאביוזה

ז'קלין לבשה בגד ים ללא כיסוי לראשונה זה שנים, ואנשים התחילו ללעוג לה.

חדשות אחרונות אחרונות אבא הרוס לאחר שאשתו וגיסו אוסר עליו להתכרבל בבת בת 15, באומרו שזה לא מתאים מאוד לפביוסה

תרגילים פשוטים ויעילים אלה יכולים לסייע בהעלמת כאב השרירים המעצבן שלעיתים אנו מקבלים לאחר התעוררות אם היינו 'מצחיקים'.