החדשות האחרונות החדישות בת כמה היא? רוב האנשים חושבים שהאישה הזו בת 45, אבל הם טועים נורא בפביוסה
במבט ראשון לינדה ווד-הוט נראית כמו אישה כושר מאוד בת 40 ומשהו. אבל אל תטעו למראה שלה. לינדה מבוגרת הרבה יותר ממה שאתה חושב, והיא הזעזעה את קהל ב מופע רייצ'ל ריי , כשהתגלה בת כמה היא באמת.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפורסם על ידי לינדה ווד-הויט (@woodhoyte) 31 בינואר, 2018 9:58 PST
קרא גם: היא הפיתוח גוף הנשי הוותיק ביותר בעולם, בת 82, אבל היא מעולם לא ידעה כף רגל לחדר כושר עד שמלאו לה 56
הקהל התבקש לנחש בן כמה לינדה, ורוב האנשים ניחשו 45. הלסת של כל אדם נפלה כשלינדה הודיעה שהיא בעצם בת 74. אתה יכול להאמין לזה?
לינדה רגילה לעיניים של אנשים להתרחב כשהיא אומרת להם את גילה האמיתי:
כשאנשים מגלים שאני בן 74, הם בדרך כלל מופתעים, לפעמים מרתיעים את זה, לפעמים חושבים שאני מתלוצץ.
צפה בפוסט זה באינסטגרםגיל הוא רק מספר! La edad es solo un numero !! #fitchicks #girlswholift #inspiration #lindawoodhoyte
פרסם מאת CasperGym (@caspergym) 21 ביולי 2016 בשעה 1:02 בבוקר PDT
היא עבדה קשה כדי להיראות כל כך מדהימה, ומאמינה שמישהו מסוגל לעקוב אחר הדוגמה שלה:
אין גורם גיל. אתה יכול לעשות כמה שאתה מסוגל לעשות. גוף הוא מכונה, אתה צריך להשתמש בה, או שאתה מאבד אותה.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפרסם מאת קריסטל האנט (@ crystalhunt0308) 12 באוקטובר 2017 בשעה 4:48 PDT
קרא גם: הבת מומחית הכושר של ג'ודי פיניגן חולקת את דיאטת הרזיה של אמה
הסוד של ווד-הייט הוא פשוט לטפל בגופה. היא מחזיקה את שיא גינס לאישה המבוגרת ביותר לבצע שורה של משקולת אחת במשקל של 100 קילו או לחיצת רגל של 500 קילו. לינדה בהחלט לא יאומן והשראה מדהימה!
לא הכל כושר. הנה טיפ האוכל של לינדה
בדיוק כמו כל אישה אחרת, גם ללינדה יש מאכלים מסוימים שיכולים לפגוע במבנה המדהים שלה, אבל היא למדה לשלוט בהם. הטיפ שלה הוא לגלות תחליפים בריאים, ולהיצמד אליהם. לדוגמה, חשף בן ה -74 היא לא יכולה לחיות בלי גלידה, אז גילתה יוגורט קפוא עם דל קלוריות שהכי מתאים לה.
T. L. Furrer / Shutterstock.com
כל אחד יכול לעקוב אחר הטיפ שלה: אם אתם אוהבים תפוחי אדמה, החליפו אותם בטטות או ירקות אפויים. יש אינספור גרסאות בריאות למאכלים משמינים. אתה רק צריך למצוא את אחד שמתאים לך.
כיצד למנוע הזדקנות מוקדמת
לינדה היא דוגמה נפלאה לכך שאפשר להיראות מדהים בכל גיל. אבל האם ידעת שיש דרכים שבהן אתה יכול לוודא שאתה מזדקן בחן ומאריך את שנות היופי שלך? הנה כמה מהם:
- שלוט בחשיפה האולטרה סגולה שלך על ידי הגנה על עורך באמצעות קרמי SPF ואיפור.
- אל תעשן.
- שמור על צריכת אלכוהול למינימום.
- תמיד ישן מספיק.
- אל תעשו דיאטות אקסטרים. הגוף שלך זקוק לחומרים מזינים וויטמינים שיכולים לספק תזונה בריאה ומאוזנת.
goodluz / Shutterstock.com
אנו מקווים שתמצא עצות אלה מועילות.
קרא גם: הפוך את השעון: 5 סימני ההזדקנות הנפוצים ביותר והדרכים הטובות ביותר לתקן אותם
AWESOMEWOMENHUB.COM