דמי לובאטו מפסיקה לעשות דיאטה ומציגה את גופה לאחר שהעלתה מעט במשקל

- דמי לובאטו מפסיקה לעשות דיאטה ומציגה את גופה לאחר שהעלתה מעט במשקל - חדשות - פאביוזה

התרבות שלנו מבוססת על גופים שנראים מושלמים לכאורה הזורחים בכל רחבי המדיה החברתית, שמצהירה שנשים צריכות לרצות להיות רזות יותר, רזות יותר וכושרות יותר. עלייה במשקל נחשב למפלצת הגדולה הזו שמתגנבת על בנות שאוהבות ליהנות מהמבורגר עסיסי.

פורסם על ידי Fabletics (@fabletics) 23 בינואר 2018 בשעה 08:01 PST

קרא גם: האם שיימרי גוף יגידו למרילין מונרו שהיא שמנה מדי בתצלום ההיסטורי המדהים הזה?

סרטן מוות דונה ריד

תוך כדי שליטה מתמדת בכל ביס, אנו יכולים להוביל אותנו לבעיות נפשיות ופיזיות. דמי לובאטו , זמרת בת 25, היא ניצולת הפרעות אכילה, והיא יודעת הכל על ההשפעה של דיאטות על הבריאות.

דרך GIPHY

דמי פנתה לאחרונה לטוויטר כדי להצהיר שהיא מפסיקה דיאטה ולמעט גופה. לאחר מכן הסבירה את החלטתה בפני מעריציה ועוקביה:

כבר לא מונע את עצמי מהפינוקים (במתינות) ואני לא הולך לשקר, שמתי על עצמי כמה קילו מאז שוויתרתי על דיאטה אבל ויתרתי על הלחץ הכרוני של מה שאני אוכל כי אני לא רוצה לתת דוגמה למעריצים שלי. אין עוד אוכל שמבייש את עצמי !!

- דמי לובאטו (@ddlovato) 19 בינואר 2018

לובאטו מקווה שמעריציה ילכו בעקבותיה ויפסיקו לשחק משחקים עם בריאותם. מניעת מזון ומרכיבים תזונתיים נחוצים לא תועיל לגופנו. יתר על כן, הוכח שרוב הדיאטות אינן עובדות.

מרגיש היום גס בצילום אבל אני בוחר לקבל את מה שאני רואה כי אני אוהב את עצמי על מי שאני והאהבה והתמיכה שלך מביאות אותי ברגעים כאלה. ???????? אם אתה נאבק גם אל תשכח .. אם אני יכול לעשות את זה, אתה יכול גם!

- דמי לובאטו (@ddlovato) 19 בינואר 2018

בשנת 2007, מטא-אנליזה של UCLA גילתה שיש סיכויים גבוהים עבור רוב האנשים שעוברים דיאטות להחזיר את המשקל שאבד ואפילו לעלות יותר לאחר סיום הדיאטה. כמו כן, על פי Healthline, דיאטות מסוימות יכולות להגביר את הסיכון לסוכרת ומחלות לב. הם יכולים גם לגרום להפרעות אכילה.

פורסם על ידי Fabletics (@fabletics) 6 בפברואר 2018 בשעה 7:01 PST

אז נראה שדמי בחרה נכון. מוקדם יותר היא דיברה על ההתמודדות שלה עם הפרעת אכילה ועל הרצון להיות מושלם כל הזמן.

תאומים טובים במיטה

פורסם על ידי דמי לובאטו (@ddlovato) 4 בינואר 2018 בשעה 05:16 PST

היא צילמה את התמונה הזו עם:

אז, אני לא בטוח לגבי הרגליים שלי בתמונה הזו אבל אני מפרסם את זה כי אני נראה כל כך שמח והשנה החלטתי שאני מרפה מהפרפקציוניזם שלי ומאמץ את החופש מביקורת עצמית. ללמוד לאהוב את הגוף שלי כמו שהוא מאתגר אבל החיים משתנים. ויתור על הפרעת האכילה שלי היה המסע המאתגר ביותר בחיי, אבל אני עובד כל יום לקראת התאוששות מוצקה גם אם אני מפשל לפעמים. היום אני מרגיש חזק. גם כולכם יכולים לעשות את זה. זה אפשרי. תודה לאל על הפרק החדש הזה בחיי.

קרא גם: 'מעולם לא הייתי מוכנה להפוך את עצמי לחולה כדי להשיג זאת ': אמה וויליס על חוויית הגוף שלה

לאחר שקיבלה את החלטתה להפסיק דיאטה דמי מרגישה טוב. בראיון שלה עם אנשים אמרה:

זה קרב יומיומי. יש ימים שאני מרגיש מצוין ויש ימים שאני לא מרגיש נהדר. ולפעמים מדובר בפרקי זמנים. הפסקתי לעשות דיאטות ועליתי קצת במשקל אז זה היה מאבק אבל יחד עם זאת, אני מאושר יותר כי אני לא מגביל את עצמי ממאכלים מסוימים ואני כבר לא אוכל שמבייש את עצמי.

הדרך ללכת, דמי!

קרא גם: איסקרה לורנס נלחם בגאווה עם שיימרים לגוף

דמי לובאטו